Quem Somos
A Alegria de Viver nasce de uma consciência e da vontade de participar na capacitação das comunidades, procurando a melhoria na qualidade de vida,
no conforto, no bem-estar emocional de pessoas acima dos 65 anos, combatendo o isolamento social, a solidão e incentivando a motivação para a
Alegria de Viver, no dia a dia concreto de cada um.
Uma comunidade faz-se da interação e integração de todos os seus membros. O propósito da Alegria de Viver é estabelecer ou restabelecer laços, afinidades,
relações, dinâmicas e rotinas, entre as várias gerações. Valores como o respeito, o compromisso e a responsabilidade são primordiais para a Alegria de Viver.
A Alegria de Viver em parceria com as juntas de freguesia convida os residentes seniores a participarem
num conjunto de atividades relacionadas com o combate ao isolamento e solidão, a promoção do bem-estar e a
realização de pequenas alegrias.
Entre atividades culturais e de bem-estar como caminhadas, passeios, leituras, jogos, conversas e lanches, são várias as ações individuais e
colectivas nas quais pode participar, criadas com o objetivo de proporcionar bons momentos e memórias inesquecíveis, retribuindo tudo o que já fez.
Queremos criar comunidades onde ninguém se sinta só e onde nunca é tarde para estar com os seus amigos, vizinhos e conhecidos e desfrutar de momentos de convívio em conjunto.
Criamos atividades colectivas de convívio que incentivam o combate à solidão, desenvolvidas com o objetivo de proporcionar uma rotina de pequenas alegrias. Uma vez por semana há:
Alegria do Chá, Alegria da Cultura, Alegria da Dança e Alegria de Bem Viver.
Procuramos igualmente chegar a todos através de atividades individuais, proporcionando uma rede de serviços para que possa cuidar de si.
Missão
Trabalhar junto das comunidades proporcionando melhoria na qualidade de vida, conforto e momentos de alegria a pessoas seniores, combatendo a solidão e incentivando a um envelhecimento digno, ativo e saudável.
Visão
Criar Comunidades Alegria de Viver – comunidades mais solidárias, inclusivas e participativas, onde ninguém se sinta só e onde nunca é tarde para estar com os seus amigos, vizinhos ou conhecidos e para desfrutar de boas interações sociais.
Valores
Compromisso – Inclusão – Respeito – Empatia – Integridade –Excelência
Que a Alegria se torne uma rotina!
O que fazemos
No âmbito da valorização pessoal e do combate ao isolamento social, desenvolvemos atividades individuais e coletivas, de promoção
do bem-estar e pertença, tendo por objetivo proporcionar momentos de alegria, prazer, relação e desenvolvimento, retribuindo tudo o que já fez.
Assim, semanalmente, para que a alegria se torne uma rotina, em colaboração com a Junta de Freguesia parceira,
acontece uma das seguintes atividades coletivas promovidas e organizadas pela Alegria de Viver:
· Alegria do Chá (onde numa tarde passada entre amigos, é lançado o programa do mês, há conversa, contam-se histórias e desfruta-se da companhia dos amigos);
· Alegria da Cultura (por ser reconhecida a importância do conhecimento de locais, tradições e culturas das maravilhas de Portugal, nestes dias podem acontecer visitas a museus, exposições e visualização de espetáculos);
· Alegria da Dança (na última semana de cada mês há o convite a momentos de dança, promovendo a atividade física);
· Alegria de Bem Viver (são tardes de encontro onde a Alegria de Viver promove formações, workshops e palestras de aprendizagens e desenvolvimento pessoal com oradores convidados que falam sobre temas como nutrição, postura, segurança, cuidados a ter em casa, felicidade, entre outros);
Semanalmente, há ainda a Alegria da Caminhada e a Alegria dos Jogos.
Simultaneamente, de forma a ir ao encontro de quem tem mobilidade reduzida, existem as Atividades Individuais, onde a equipa da Alegria de Viver está disponível para:
· Contactos telefónicos regulares;
· Visitas ao domicílio;
· Identificação e celebração de datas festivas.
As Atividades de Promoção do "Bem-Estar" fomentam a valorização pessoal,
a autoestima e a inclusão social, com a oferta de uma rede de serviços (cabeleireiros/barbeiros) para que possa cuidar de si. Junte-se a nós!
Jornal Alegria de Viver Edição 0
Jornal Alegria de Viver Edição 1
Relatório de Actividades 2023
A Alegria de Viver fará de tudo para que não se sinta só. Esse é o nosso compromisso!
Torne-se Voluntário
A Alegria de Viver está à procura de voluntários, na zona de Belém, Lisboa, com sentido de missão para levarem alegria à vida da população
sénior.
Com o objetivo de apoiar, acompanhar e valorizar através de rotinas felizes, a Alegria de Viver trabalha diariamente para a
diminuição do isolamento e da solidão, valorizando o bem-estar através de atividades inclusivas.
Através de voluntariado no local/comunidade, pretende-se chegar, em conjunto, a todas estas pessoas e famílias.
Os voluntários terão acesso a uma formação inicial e serão acompanhados pela Alegria de Viver em todos os momentos.
Como voluntário da Alegria de Viver, irá:
· Fazer a diferença na vida de todos aqueles que a Alegria de Viver acompanha, ajudando a que se sintam ainda mais envolvidos na comunidade, acompanhando-os em atividades regulares e/ou esporádicas;
· Acompanhar a evolução do projeto Alegria de Viver e o impacto que a sua disponibilidade e dedicação podem ter junto da comunidade;
· Contribuir para que pequenas tarefas do quotidiano sejam prazerosas, melhorando a qualidade de vida das pessoas abrangidas pela Associação;
· Viver na primeira pessoa a experiência transformadora e recíproca de crescimento pessoal e partilha de sentido de vida.
Torne-se voluntário.
Abrace a missão da Alegria de Viver porque esta, é uma causa de todos nós.
Onde Estamos
De momento a Associação Alegria de Viver tem a sua atuação na zona de Belém, Lisboa, em parceria com a Junta de Freguesia de Belém.
Uma em cada quatro pessoas idosas tem sentimentos de solidão.
Parceiros
A Alegria de Viver e a Junta de Freguesia de Belém unem-se para proporcionar um conjunto de atividades relacionadas com o combate à solidão, promoção do bem-estar e incentivo ao envelhecimento ativo, para que desfrute de diversas alegrias.
